Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 69.48g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Мандарин. Lunch: Магнит Мандарин, Самокат Сыр Бри, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dinner: Помидоры, Магнит Мандарин, Магнит Хурма, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Мистраль Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|