Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 64.35g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. Dinner: Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|