Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 59.71g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: Конфеты кокос/сгущёнка, Просто Фисташки, Коровка Из Кореновки Сгущеное Молоко С Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Вологодская Ягода Красная Смородина. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Магнит Мандарин, Хлебзавод 28 Кекс Городской, Овощное рагу фасоль. Dinner: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|