Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 124.99g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Банан, President Творог 0,1%, Йогурт Греческий. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Увелка Рис Бурый, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Хлеб Черный, Bonfesto Рикотта Light. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|