Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 61.35g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Хлебец, Яичница, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мерси Шоколад, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|