Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 91.37g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Большая Кружка Сливки 10%, Шебекинские Макароны Перья, Лук, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Выборжец Огурец Длинноплодный, Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdanovich.cat's Weight History
|