Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
118.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 84.31g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Lunch: Компот без Сахара, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки, Свекольник. Dinner: Хлеб Черный, Чай, Ля Фантази Биточки Паровые, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Магнит Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|