Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 80.22g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Телятина Отварная, Arla Сыр Natura Сливочный , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Яйцо Куриное. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|