Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
123 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 94.19g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Курага, Ананас, Оливковое Масло, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Кукуруза, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Болгарский Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Белый Хлеб, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|