|
Доброе утро!
День пятый.
Пришлось сходить в магазин, оказывается продукты кончились.
Так бывает, когда холодильник меньше открываешь .
Всем добра!
|
85.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 89.96g | Carbs: 213.88g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. Lunch: Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, KFC Соус Сырный, Ржаной Хлеб, Рис Отварной. Dinner: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Морковь, Лук, Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|