Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
952 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 52.99g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Eco Botanica Зефир, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, Цветная Капуста с Маслом, Семга Запеченная. Dinner: Яблоко, Приготовленная Тыква, Судак под Маринадом Мой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|