Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 96.90g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|