Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 88.87g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Село Родное Сыр Мягкий Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Картофельные Чипсы, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей, Чебурек, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Булка из Теста с Закваской, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|