Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 46.33g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Novus Баклажан Жареный, Винегрет, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Инжир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|