Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2369 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 235.12g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Kellogg's Dinosaurs, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 5%, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сваля Сыр Российский, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Kellogg's Dinosaurs, Моя Цена Молоко 1,5%, Healthy Ball Energy Ball. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|