Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 67.70g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Жареный Картофель, Яйцо, Красные Помидоры, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый Суп, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|