Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 60.28g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Mivimex Соевый Соус Классический, Mivimex Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рот Фронт Карамель Мятная, Домик в деревне Сметана 15%, Ясная Горка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|