Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 59.02g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Пп Творожные Булочки, Бежин Луг Масло Сливочное , Белый Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Веселый Молочник Сметана 15%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Guandy Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|