Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 82.80g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (Эспрессо), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Сметана , Суп Грибной. Dinner: Светлое Пиво, Соевый Соус, Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Sante Гранола с Шоколадом, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|