|
Медленно, но верно) ещё чуть-чуть и увижу цифру, начинающуюся с пятерки) а ее я не видела уже лет 6 😌
|
60.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 134.79g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Myprotein Slow-Release Casein , Чеснок, Груша, Красная Цена Соус Майонезный, Вязанка Ветчина Столичная, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Петелинка Куриная Грудка Филе, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Рис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|