Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 121.61g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Фабрика Качества Пасторма Птицы. Lunch: Белый Хлеб, Бондари Сыр Легкий 30%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Хек Отварной, Карпаччо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Бондари Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|