Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 79.31g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Dinner: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|