Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 87.83g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Lunch: Сыр Российский, Курага, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Coca-Cola Кола, Арарат Коньяк , Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|