Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 87.64g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простой Йогурт, Красный Лук, Помидоры, Красная Икра Терпуг. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|