Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 84.98g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Залесский Фермер Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Перекресток Яблоко Гала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|