|
спорт и онлайн танцы.
|
50.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 93.41g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Яйцо, JLC Творог 5%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Укроп, Говядина, Макфа Гречневые Спагетти . Snacks/Other: Пирожное, Раф Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|