Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 110.15g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина, Запеченая в Горчице, Суп. Dinner: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|