Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
41.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 67.61g | Carbs: 67.45g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Лаваш с Сыром, Сладкий Красный Перец, Чай. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Dinner: Сладкий Красный Перец, Ферма Плавленый Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Чай. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шапошник's Weight History
|