Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 161.61g | Prot: 97.16g | Carbs: 25.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сало, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Свинина Шея, Яйцо Куриное. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Можгасыр Маскарпоне по-Можгински, Окей Свинина Шея, Креветки (Вареные или на Пару), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|