Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 30.20g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Магнит Оригинальный Хлеб без Дрожжей , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Магнит Банан, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|