Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 125.12g | Carbs: 254.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Кукурузная, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Наш Лидер Рис Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Картофель, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Свинина. Snacks/Other: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|