Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 53.68g | Carbs: 230.52g.
Breakfast: Сава Повидло Яблочное, Батон, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Уха, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Ашан Булочка с Изюмом, Макароны Отварные, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Other: Яблочный Сок, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|