Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 64.34g | Carbs: 201.56g.
Breakfast: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Данон Даниссимо, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Булгур (Вареный). Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, Сахалин Рыба Кунджа Рыба. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Магнит Слива, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|