Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 98.99g | Carbs: 32.48g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Молочная Сказка Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|