Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 102.27g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Пятерочка Яблоко Красное, Konzept Vegan Protein (Vanilla), Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Крепкий Орешек Кедровые Орешки. Lunch: Pearl River Bridge Soy Sauce, Хохланд Сыр Плавленный, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Агрокомплекс Куриная Грудка, Яичный Белок (Варенный), ВкусВилл Кукуруза Отварная, Белая Дача Бодрящая Редиска, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|