Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 119.82g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе, Mama Nature Кокосовое Масло, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|