Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 50.04g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Plátano Maduro, Huevo Cocido, Cambur. Lunch: Sopa de Lentejas, Sopa de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Sopa de Pollo, Té (Infusión), Arepa con Queso, Colanta Queso Cuajada, Brakel Mortadela de Pollo, Horneaditos Tostadas Integrales. Snacks/Other: Galletas Saltinas, Horneaditos Ponque. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maira312's Weight History
|