|
что за блин...
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2293 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 157.03g | Carbs: 337.75g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тефтели. Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Eco Botanica Зефир, Чай, Ржаной Хлеб, Фасоль с олениной. Dinner: Фасоль с олениной, Eco Botanica Зефир, Мёд, Белый Хлеб. Snacks/Other: Печень Говяжья, Белый Хлеб. more...
|
|
3281 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours, Standing - 3 hours. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|