Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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1509 kcal
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Fat: 65.34g | Prot: 152.54g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: CGC とろけるミックスチーズ, マイプロテイン プロテインマグケーキ, セブンプレミアム 温泉たまご, 味噌汁, エリンギ, エノキ, エバラ食品 キムチ鍋の素, 玄米（中粒、調理済み）, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: 牛肉のステーキ. Dinner: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, ブリの刺身, イカ, エリンギ, エノキ, エバラ食品 キムチ鍋の素, 玄米（中粒、調理済み）, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, オレアイダ ブロッコリー, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, オクラ（冷凍）, アボカド. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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