Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 87.05g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Магнит Салат Свекла с Черносливом. Snacks/Other: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Агуша Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Яблочное Пюре, SPAR Вафли Венские Ванильные. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|