Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 103.66g | Prot: 110.40g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Еврозлак Сахар Песок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Сарафаново Сметана 10% , Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Банан. more...
|
Losing 32.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|