|
97,30. +450грамм.Как из песни слов не выкинешь,так и из веса граммы с утра)))Ничего удивительного нарушаешь режим сна,нарушаешь водопотребление даже во время поддержки получай что заслужила))). Всем отличного настроения и результатов!)))
|
97.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 101.48g | Carbs: 245.95g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Русская Картошка Чипсы. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Вода, Русский продукт Кисель Вишня. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|