Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2956 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 233.09g | Carbs: 267.74g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бургер Традиционный. Dinner: Метрополис Торт Тирамису, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Окей Багет, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Агрокомплекс Напиток из Груши-Дички, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|