Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 98.76g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Окей Виноград Черный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Сметана 10%, Амур Рыба Амур , Мистраль Гречка. Dinner: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|