Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 95.88g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Город Сыра Сыр Копченый , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Лента Индейка Филе с Бедра, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|