Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 106.93g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Пава Пава Филе Нежное из Индейки Варено-Копченое, Лента Хлеб Деревенский, Яблоко Зеленое. Lunch: Магнит Хурма, Перекресток Арбуз. Dinner: Увелка Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ #1, Тушёная капуста классическа. Snacks/Other: Самокат Замороженный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Яблоко Зеленое, Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|