Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 82.98g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Пятерочка Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Скумбрия Атлантическая. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|