Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2555 kcal
|
Fat: 149.02g | Prot: 126.33g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bio Баланс Кефирный 1%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Лаваш. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Грецкие Орехи, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Острый Перец ч.л., Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|