Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 101.14g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Отварные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Краснобор Бедро Индейки, Denmax Сулугуни. Dinner: Слойка с Яблоком, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%, Авида Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Замороженная Вишня, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|