Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 129.92g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, АВС Горчица Французская, Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Березка Сыр "Полесский" 30%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Яблоко, San Bonsai Соевый Соус Легкий, АВС Горчица Французская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Теос, Куриное Филе. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Bombbar Slim Nuts, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|